家住大连沙河口区的张阿姨上周刚住进养老院，女儿李女士每天都往养老院跑，生怕母亲不习惯。可没想到，张阿姨反而越来越沉默，连最爱吃的海鲜饺子都没胃口。李女士很困惑：老人住养老院到底要适应多久？自己是不是哪里做得不对？

　　大连养老网资深顾问指出，老人入住养老院的适应期因人而异，一般分为三个阶段：第一周是"情绪波动期"，前30天是"关键适应期"，完全融入通常需要2-3个月。这个时间不是绝对的，和老人性格、身体状况、养老院服务质量都有关系。养老咨询热线：18624433173

　　很多子女以为，多去探望就是对老人好。但大连几家养老院的护工都反映，前两周过于频繁的探视反而会延长适应期。老人本来正在尝试和室友熟悉、参加活动室的活动，子女一来，情绪又被拉回"我是被送来的"状态，好不容易建立的安全感瞬间崩塌。

　　那么适应期内子女究竟该注意什么？结合大连本地养老院的实际情况，有5件事千万别做：

　　第一件：不要"偷偷走"。有些子女怕老人哭闹，放下东西就悄悄离开。这反而会让老人产生被抛弃感，以后每次看到有老人入住，都会联想到自己。正确做法是当面告别，明确说"周末我来看你"，给老人一个确定的期待。

　　第二件：不要每天打电话。大连甘井子区一家养老院的护士长说，每天三四通电话的老人，适应速度反而最慢。建议前两周每天固定一个时间通话，每次10分钟左右，多聊开心的事，少问"习不习惯"。

　　第三件：不要带太多私人物品。很多子女把家里的锅碗瓢盆、各种保健品都搬去，以为这样老人有安全感。实际上，过多私人物品会让老人"缩进自己的小世界"，不愿意参与集体活动。带几件换洗衣物、常用药品和一张全家福就够了。

　　第四件：不要当着老人面挑毛病。饭菜咸了、护理员动作慢了，有问题私下找院长沟通。当着老人的面抱怨，等于在暗示"这里不好"，老人会更抗拒住下去。大连养老网免费推荐养老院服务，选院阶段就把好关，能减少很多后续矛盾。

　　第五件：不要一抱怨就接回家。适应期内老人说"不想住了"是正常的，就像小朋友刚上幼儿园也会哭。只要不是受到虐待或身体出问题，建议坚持至少一个月再评估。很多大连老人都是第二十天左右突然"开窍"，开始主动参加秧歌队、书法班。

　　最后想对大连的子女们说：把老人送养老院不是"甩包袱"，选对了地方、用对了方法，老人可能比在家更开心。适应期是必经之路，给老人一点时间，也给自己一点耐心。