智慧养老”助力幸福生活

为了积极应对人口老龄化趋势，推动养老产业的持续健康发展，“智慧养老”的理念应运而生，全国多个地区都在这方面进行了大胆的探索与实践。

老年人身体出现3个变化，可能不是病，而是衰老表现，千万别乱治

老年人已经步入自然生存规律的后半段时间，在这个时期，人的身体机能由年轻力壮，转为衰老、衰退，甚至丧失了某些正常功能，只是处于勉强维持状态。年老多病这句话并非虚言，但是身体机能的衰退不一定都是病，有些只是体内脏器运转失调，元气、精气、动力不足的表现。今天养老网就来说说老年人身体出现的3个变化，希望大家不要当作病去乱治，如果乱投医可能后果更严重。

大连养老网：国内养老和国外养老对比

说起养老，很多人的脑海中总是浮现一个画面：老人孤独单薄的背影。随着老龄化社会的加剧，养老得到越来越多的关注。养老既是社会问题，又是经济问题，也是全球性的问题。养老问题在世界各国也是国名关注度比较高的话题，那么不同养老制度下的各国人民是如何应对养老的呢？大连养老网带您了解一下。

中老年人泡脚的十大禁忌，和普通泡脚完全不同

足浴泡脚是许多人都会选择的养生方式，足浴通过泡脚刺激穴位可以促进人体脚部血液循环，缓解身体疲劳，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。然而对于中老年人而言，他们的足浴和普通足浴是有一些不同的。

老人吃哪些食物容易失眠呢？

很多老年人被失眠所困扰，一般人都认为老人年纪大了睡眠少，您可能不知道，或许是因为您自己吃错了东西才导致失眠更加严重。例如下面这些食物容易失眠的您在睡前一定不要再吃了。

为什么说老年人更需要陪伴？

每一个人都会老，当你老的时候，甚至走不了路的时候，你需不需要人陪伴？老年人最大的一个认知特点是，往事历历在目，近景一片模糊。几十年岁月的痕迹深深的烙印在他们的心里，过往的苦难与欢乐，让他们沉浸在遥远的回忆中，是支撑他们生活的一个很重要的精神支柱。而眼前的人和事，他们却绝大部分都记不住多少。由于长期独居，加上过往的一些不愉快的经历可能给老人留下了心里阴影，大多数的老人性格孤僻、古怪。这就需要我们有加倍的热情和耐心，去融化老人的心，取得老人的信任……