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心态好的老人,通常都有这3种生活方式,您有没有?

   有人说,身边的老年人分两种,一种是脾气暴躁,看待事情很悲观和偏激的,一种总是乐呵呵,面对大小事情处变不惊,一副云淡风轻的样子。而两者在身体健康方面也有明显的差异:前者大多会有各种病痛,而后者面色红润,身体健康。

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   心态对于身体健康和人格塑造非常重要,对于老年人更是如此。老年人已经走过了人生的风风雨雨,已经是拼身体健康的时候了,如果这个时候不能及时端正心态,身体情况通常会出现一些问题。

   心态好的老人,晚年的时光往往会很幸福。心态好的老人,通常会有以下3种生活方式。


   一、懂得“等待”的生活方式:凡事不强求

   人生路上,有人埋头苦干,奋力拼搏,但就如同用手紧紧抓住水一样,用力越紧,手中的东西流失的就越快。有人可能步伐缓慢,但迈出去的每一步都非常坚定,这种人到了晚年,心态也会非常好,因为他们懂得一件事:凡事不强求。

   我们经常看到这样的新闻,因为急躁或者追求几秒钟的时间,就发生了车祸或者手里有的东西全都没了。有时候,等待往往是最明智的选择。在等待的过程中,我们能看到更多的东西,衡量更多的得失,不操之过急地去追逐一样事物,反而会获得它。

   懂得放慢脚步“等待”机会,不强求权力、财富或者爱情,有这种心态的老人,身体情况一般都会很好。

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   二、懂得“忍耐”的生活方式:退一步海阔天空

   “忍耐”一词说起来容易,要真的做起来,可能并没有几个人能真正做到。但忍耐是一种可贵的品质,它让我们不在不必要的人和不必要的事上面浪费时间。有这种心态的老人,往往非常自律,比一般人都要稳重。

   正是忍耐的品质,造就了退一步海阔天空的心态。老人已经退休,不需要在名利场上继续斗争了,如果凡事都要计较,晚年的生活还会快乐吗?心态好的老人,往往比其他人更加懂得忍耐,也在忍耐中提升了自我的品格。

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   三、懂得“平凡”的生活方式:知足常乐

   有这样一种老年人,他们总是乐呵呵地,好像生活中的一件小事都能让他们高兴半天。有人说,这样的老人真幸福啊。其实这种好心态的成因大多是因为一种生活方式:知足常乐。

   这些老人们以豁达的心态看待世界,他们之前的人生不一定就顺风顺水,反而可能会经历比一般人更加艰难的事情。正是因为如此,他们才懂得平凡的可贵。

   伯克曾经说过:“生命在闪耀中现出绚烂,在平凡中现出真实。”我们大部分人都无法做到人中龙凤的程度,知足常乐,把握平凡生活中的闪光,这才是成就好心态的方法。

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   写在最后

   “世界的模样在于你凝视它的目光,你所见到的都是你内心的投射。”

   生活已经很艰难了,心态决定了你看待世界的角度,心态好,这个世界就处处是阳光。