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老人吃哪些食物容易失眠呢?
很多老年人被失眠所困扰,一般人都认为老人年纪大了睡眠少,您可能不知道,或许是因为您自己吃错了东西才导致失眠更加严重。例如下面这些食物容易失眠的您在睡前一定不要再吃了。
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2021-07-05
为什么说老年人更需要陪伴?
每一个人都会老,当你老的时候,甚至走不了路的时候,你需不需要人陪伴?老年人最大的一个认知特点是,往事历历在目,近景一片模糊。几十年岁月的痕迹深深的烙印在他们的心里,过往的苦难与欢乐,让他们沉浸在遥远的回忆中,是支撑他们生活的一个很重要的精神支柱。而眼前的人和事,他们却绝大部分都记不住多少。由于长期独居,加上过往的一些不愉快的经历可能给老人留下了心里阴影,大多数的老人性格孤僻、古怪。这就需要我们有加倍的热情和耐心,去融化老人的心,取得老人的信任……
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2021-07-01
音乐的物理疗法可以缓解老年人的心理问题?
由于长期缺乏与他人的交流,城市老年人容易产生孤独感、自卑感和老年化。一些老年人过于关注自己的利益,这影响了他们在家庭的健康与和谐。从长远来看,精神疾病已经形成,这反过来又导致老年痴呆症。有心理问题的老人往往表现出健忘、失眠、焦虑等症状,影响日常行为,在别人眼里往往被视为“老态龙钟”。
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2021-07-01
大连养老网:老年人居家护理全攻略
世上最美好的事情就是:我已经长大,您还未老;我有能力报答,您仍然健康。父母的健康快乐不仅是老人自己的福气,也是做儿女的福气,那么对于老年人来说,应该怎样居家保健呢?今天大连养老网小编为大家整理了28条老年人的居家护理健康知识,让我们一起帮助父母成为健康老人。
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2021-06-30
老人太长寿是“享福”还是“受罪”?三位老人说出实情,很催泪
每个人的内心深处都有一个长寿梦,而且全社会对于长寿也持有一种正面宣传的态度,不但将长寿的人称为老寿星,而且很多形容词像白发鹤颜、精神矍铄等都是以一种褒义的态度来支持长寿的。
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2021-06-30
大连养老网科普:影响人寿命的因素
影响人寿命的因素很多,比如遗传、性别、自然灾害、人为灾害、战争等等。这些因素是不可避免的,但是性格、疾病、环境和生活方式(饮食习惯、运动、爱好)是可以改变的。应该达到以下几点。
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2021-06-28